Team VAUDE  CENTURION Physiotherapeut Alexander Wiest, begrüßte uns im Saikls-Store in Meckenbeuren mit den Worten: „Es gehen die Gerüchte um, es soll sehr Schmerzhaft sein. Das ist es auch!“. Zur Beruhigung erklärte er dass es nur am Anfang so ist, bis sich die Faszien gelockert haben.  Je regelmäßiger man die Rolle anwendet, um so angenehmer werden die Übungen.

Die Teilnehmer konnten dann am eigenen Leib spühren, wie es sich anfühlt. Das Stöhnen und Jammern war nicht zu überhören, aber am Ende der Stunde war die einstimmige Meinung: „Ich fühle mich viel lockerer wie nach einer Massage.“

Vielen Dank an die Teilnehmer und vor allem an unseren Alex der das super gemacht hat. Hier noch ein paar nette Bilder.

http://www.saikls-meckenbeuren.de/galerie/category/9-blackroll-abend.html

Sportliche Grüße
Team Saikls Guides & More

Die „Blackroll“ ist ein ideales Tool für den Trainingsalltag. Sie wird zum Auf-und Abwärmen benutzt. Sie gibt uns die Möglichkeit, mit einem Gerät Selbstmasage, Kraft- und Koordinationstraining durchzuführen. Die Blackroll hilft dem Körper nachhaltig leistungsfähiger zu machen und gleichzeitig Überlastungsschäden zu vermeiden. Wir möchten, in Kooperation mit unserem Team Physiotherapeuten Alexander Wiest, ein Blackroll Workout anbieten um die Blackroll kennenzulernen und ihren Effekt am eigenen Körper zu erleben.

Dazu möchten wir alle Interessierten recht herzlich einladen.
Das Workout geht ca. 60 Minuten. Es werden bequeme Kleidung und eine dünne Matte dazu benötigt. Anschließend beantwortet euch unser Physiotherapeut gerne eure Fragen. Damit wir für jedem Teilnehmer eine Blackroll zur Verfügung stellen können, möchten wir euch darum bitten uns baldmöglichst eure Anmeldung an unsere E-Mailadresse an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. zu schicken, oder euch telefonisch im Saikls-Store in Meckenbeuren unter 07542/539118 anzumelden.

Wir freuen uns auf euch!
Euer Team von Saikls Guides & More