Schmerzhaft, aber gut.

Team VAUDE  CENTURION Physiotherapeut Alexander Wiest, begrüßte uns im Saikls-Store in Meckenbeuren mit den Worten: „Es gehen die Gerüchte um, es soll sehr Schmerzhaft sein. Das ist es auch!“. Zur Beruhigung erklärte er dass es nur am Anfang so ist, bis sich die Faszien gelockert haben.  Je regelmäßiger man die Rolle anwendet, um so angenehmer werden die Übungen.

Die Teilnehmer konnten dann am eigenen Leib spühren, wie es sich anfühlt. Das Stöhnen und Jammern war nicht zu überhören, aber am Ende der Stunde war die einstimmige Meinung: „Ich fühle mich viel lockerer wie nach einer Massage.“

Vielen Dank an die Teilnehmer und vor allem an unseren Alex der das super gemacht hat. Hier noch ein paar nette Bilder.

http://www.saikls-meckenbeuren.de/galerie/category/9-blackroll-abend.html

Sportliche Grüße
Team Saikls Guides & More